Plongez dans l'intensité de nos cours de Strong Move, un circuit training inspiré du HIIT à haute intensité. Ces sessions dynamiques et variées vous poussent à repousser vos limites, combinant des exercices fonctionnels et cardio pour un entraînement complet du corps dans une atmosphère motivante et stimulante.

Ce que nous offrons :

• Entraînement polyvalent : Le Strong Move offre une combinaison d'exercices de force, de cardio et de mobilité, vous permettant de développer votre force, votre endurance et votre agilité de manière équilibrée.
• Brûlage des calories : Grâce à l'intensité de l'entraînement, vous pouvez brûler un maximum de calories en un minimum de temps, favorisant ainsi la perte de poids et l'amélioration de votre condition physique générale.
• Motivation et dépassement de soi : Nos cours sont conçus pour vous pousser en dehors de votre zone de confort, vous aidant à surmonter les obstacles et à atteindre de nouveaux objectifs de forme physique avec détermination et persévérance.

Pour en savoir plus sur notre cours, découvrez notre article de blog consacré.